jak wygląda

3 ćwiczenia wystarczą? Tak a żuraw to niestety nie wiem jak wygląda:) najlepsze cwiczenia na dwuglowe http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY Plecy-wywal cw. 5

a jak wyglada rozklad bialka/wegli/tluszczy w diecie?

cen nie podajemy wypełnij ankietę i rozpisz porządnie jak wygląda cykl

sorry, ze nie na temat ale nie chce nowego tematu zakladac. jak wyglada teraz sytuacja z winami: -atomik, -scantel, -axp. musze wybrac dwa z trzech wyzej wymienionych. za pomoc sog oczywiscie

[...] Na kolacje proponuje abyś zjadła twaróg polany oliwą, nie wiem ile dasz rade objętościowo zjeść ;) ale pamiętaj, że od twarogu jeszcze nikt chyba nie utył do tego zapodaj jakieś warzywo, np. pomidora, papryke, sałate. Spróbuj rozpisać swoją dietę (w oparciu i informacje z forum) to będziemy mogli ją skomentować, bo tak z uwagi na Twoje liczne [...]

Popatrzyłem dziś jak wygląda ta indyjska deca, nie ma żadnego zapachu, kolor jest bardzo jasny, szczypie w język. Czy to może oznaczać że indyjska jest ok ? Tylko ona coś słaba chyba :)

Co do zma oczywiście że warto nie wiem jak wygląda u CIebie sprawa z innymi witaminami ale czy osobno czy razem zalezy od funduszy. Kreatyna na redukcji można, ale siła zawsze troszkę spadnie myślę że warto zostawić i odbudujesz to chyba że czujesz dyskomfort to kup

Wuchta jak wyglada te musli ? jesli juz pisales to przepraszam

A jak wyglada Twoj trening?

huuuuuuuuuuuu.j z tego jak wyglada! ma dzialac i tylko to sie liczy:)

Rozpisz jak wygląda przykładowy dzień z twojego odzywiania bo to od tego zalezy czy będziesz przybierał na wadze, trening odgrywa tutaj mniejszą rolę... Trening poleciłbym ci jakiś FBW. http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Pzdro

maarcin91 wrzuc foto chcialbym zobaczyc jak wyglada ktos kto sie szykuje do antka

to moze napisze jak wyglada moj dzień. wstaje o 9:00 o 11:30 wyjezdzam rowerem na silownie jade 1h nastepnie robie trening silowy po ktorym robie 20 minut aerobow,po siłowni jade rowerem do pracy ale juz tylko 15 minut ,w pracy jestem od 15:00 do 21:00 praca siedzaca i nastepnie wracam do domu okolo 1h rowerem, z suplementacji rano po [...]

Pozwole się podpiąc do tego tematu jak wyglada sprawa z mieszaniem gainera z mlekiem po trenungu ? Lub czystego białka (np nectar) ? Jest to dobre rozwiazanie czy lepiej z woda ? Dzieki z góry

a jak wyglada kwestia odzywiania? ulozyles jakas diete na ta redukcje?

"aha jesli mozesz to wrzuc jak wygląda rozkald btw i kalorycznosc diety, obojętnie z jakiego dnia, poprostu jestem ciekawy" O co wam znowu chodzi? Podsumowanie powoli robię, ale zdjęć jeszcze nie mam.

jak wyglada te 55 w pasie /;d

[...] oglądałem, ale dobra, co to za odpowiedź??Chodzi mi o konkret w stylu, tak partia OK, z oryginalnych też odchodzi naklejka, albo na odwrót, a nie gadki ta dobra, nie wiem jak wygląda legit, ale ładne zdjęcia to dobra. Oczekuje konkretnej odpowiedzi od konkretnych ludzi a nie gdybania i zgaduj zgaduli, a na koniec pytania mnie się do kiedy [...]

a jak wygląda sprawa mozarelli??

a tak z ciekawosci jak wyglada twoja dieta ???